品川回春マッサージ アロマジェンヌのblog

品川の出張型回春マッサージ店の 「アロマジェンヌ品川」です。風俗エステのメンズエステになります。品川・五反田発の回春マッサージ店です。本格的なアロマのオイルマッサージの後は睾丸マッサージ・前立腺マッサージ・M性感よりもソフトなM回春をお楽しみください。東京都内23区出張致します。本格的なアロマエステ&回春マッサージは「アロマジェンヌ品川・五反田」にご用命くださいませ。

2019年02月

アロマジェンヌblogをご覧の皆様♪

アロマジェンヌ品川の真矢梁子です。



寒さもおそらく今月がピークですね!
早く暖かくなって欲しいなぁと思う今日この頃ですが、
皆様お元気にお過ごしでしょうか?


寒いと肩にも力が入りやすくなりますし、筋肉も硬くなりやすいですね。
筋肉がガチガチの人に多い「たんぱく質不足」が最近注目されているようです。

一日に必要なたんぱく質の量は体重×1・5gだそうです。

60kgの人の場合・・・60kg×1.5=90gとなります。

お肉を90gとってたんぱく質が90g取れるわけではないので、
結構意識しないと大変ですね


卵、お豆腐、大豆製品、お肉、魚介類などがたんぱく質が多く含まれていますが、

足りない時はプロテインを摂るという方法もあります

最近では、良質のプロテインで味も飲みやすいものが出ているので、

私は食事で足りない時だけ飲んでいます。

プロテインはマッチョの人だけが飲む、みたいなイメージを未だに持っている人も

いるようですが、最近では女性も飲むくらいですから、上手に利用してみてくださいね




品川区 回春マッサージの アロマジェンヌ
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アロマジェンヌblogをご覧の皆さま♪

アロマジェンヌ品川の真矢梁子です。


多くの人が悩む首肩コリについて、

何かヒントになればと思い書いてみましたので、

興味がある方は是非読んでみてくださいね



筋肉の血行が悪くなり、首や肩がこるというのは、

皆さんもご存知ですよね?

患部を温めてあげれば血行が良くなって

改善したと思いがちですが、

それは一時のことで、

残念ながら根本的な改善にはならないのですね

勿論、普段の姿勢や身体の使い方の癖から

来ている場合もあるでしょう。




でも、原因はそれだけではありません

思考の軸がずれて

全体のバランスが崩れた結果として、

首や肩の筋肉が硬くなって

痛みとして現れるしくみだからです。




「肩を落とす」という慣用句があるように、

肩には
心の張りや自信が表われるのです。

「肩肘を張る」とも言いますよね。




人から見られることを意識して、

頑張り過ぎていたり、

人からの評価を気にしすぎていたり

する場や、
攻撃的に人を責めたり、

評価している
場合も首肩凝りに現れやすいようです。





自分を表現したい気持ちが(心)が、

圧迫されている人に首肩の症状が多く見られます。





この押さえつけられているとか、

やりたいことができないと思っている

思考や感情は本当でしょうか?




一時の感情に流されず、いったん思考を

ニュートラルに戻すといいですね



そうすれば、自分の軸もしっかりしてきて

今迄の肩こりも徐々に消えていくと思います



男性は自分の感情を感じる、自覚するのが

女性よりも苦手だそうですね



是非、最近の出来事を

思い浮かべてみてくださいね







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アロマジェンヌ品川の真矢梁子です。


お昼間は暖かい日もパラパラあって、

朝晩の寒暖差を感じるようになりましたが、

皆様お元気でいらっしゃいますか?





先日、ストレスが溜まったと仰って、

呼んで頂いたお客様がおりまして。

そんな時に私を思い出して頂けるなんて、

本当に嬉しく思いましたし、

又何としてでも癒して差し上げたいなと思いました





そうそう時って、技術の力以上に

温かな肌のふれあいとか安心感とか、

そんなことを求めているような気がして・・





私はあまりオプションとか、

自分からオススメしないのですが、

高い満足感を得て頂く為に、

オプションを付けた方が好ましいかな

って時もあります。





私は、プロですから、

どうすれば目の前のお客様が

満足して下さるか分かります。


ある意味お客様以上に。






コースや時間配分、オプションの有無等で

結果も変わってきます。





施術前に2.3分時間を取ってでも、

しっかりお客様とコミュニケーションをとって、

何を求めていらっしゃるのか、

もっともっと感じとっていきたいなと、

改めて感じた一日でした





お客様達が日々、学びの課題や、気付き、

私を成長させて下さる機会を与えて下さいます。

そのことに感謝しながら、本日もお仕事させて頂きます





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アロマジェンヌ品川の真矢梁子です。

今日は節分ですね。

自宅の近くで節分の豆まきイベントをやっていて人が沢山出ていました

明日、立春ですね!

まだまだ寒いですが、暦の上ではもう春なんですね

私は春が大好きなので、明日から一日一日春に近づいていると思うだけでも、ちょっと嬉しいです

明日2/4月曜日はお休みしてリフレッシュしてきます

5日火曜日~18:00~出勤します。

寒いと肩も縮みみがちになり、肩も凝りやすくやりますよね。筋肉を弛めると心も弛むんですよ、だからアロママッサージは外からアプローチするリラックス方法です。是非、本格的なアロママッサージを受けたい方はお試し下さいね
勿論、回春マッサージも得意です





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アロマジェンヌ品川の真矢梁子です。



誰しもが、十分に希望が叶えられ満たされた感じを

求めているものではないでしょうか?

勿論、私も常に充足感を感じて生きたいなと思っています。




物質的に豊かなだけではこの充足感って得られないことを

誰しも心の奥では感じていますよね?




満たされない心を物質的な物で埋めようとしても

益々心が乾いていくばかり・・・




そこで、私は充足感を感じながら日々を生きるために

心掛けている3つのことをご紹介します



周りの目を気にせず
自分がいいと思ったことをすること


他の人も賛同してくれることをするのは楽ですし、簡単なことです。

でも、自分が良いと思っているのなら、
他の人と違う考えの時こそ、

勇気を持ってやってみようと思い、実行しています

そんなことをしている時、私は充足感があります



何でもかんでも近道ばかり探そうとしないこと

どんな時もこの道が自分にとって最善なんだと思うようにしています。

要領がいいから近道しているとか、不器用だから遠回りして損している・・・

なんてことは考えなくなりました。

そうしたらとっても楽で楽しくなりました

物事を自分なりにじっくり取り組めるという面もありますし。

ゴールを達成した時の達成感も好きですが、ゴールに向かって

自分なりの創造性を発揮している時も又楽しいものです



身近なところに幸せがある

喜びはすぐ目の前にあります。

それを掴むか掴まないか、だけです。

私にも貴方にも思いやってくれる人達や愛情を注いでくれる人は

沢山いますよね

私も貴方にも同じようにチャンスや運も沢山あると思います。

それを喜びと受取り掴んでいくか、怖いからって躊躇したり、

面倒と思って掴まないかだけ、だと思うのです。





いつまで出来るか分かりませんが、

このお仕事も本当に好きでやっています

だからこそ毎日充実していられます。

日々お客様にお会いできることが本当に嬉しいです

今年は凄い技を提供出来そうです今開発中です(内容はまだ秘密




今夜も心を込めてアロマエステと回春マッサージを

ご提供させて頂きます

寒いから温まりに来て下さいね





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